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没想到忽视孩子情绪会带来如此严重的危害

[导读]:中国亲子教育专家浙江学霸王金海博士傲爸妈平台讲座:当孩子情绪低落的时候,如果父母能够暂时停止对任务的关注,把精力转移到孩子当前的情绪状态上,帮助孩子把情绪调整到中等焦虑水平,孩子才有面对任务的积极性,有能力学习、写作业、阅读、弹琴等。

 

面对孩子的负向情绪,父母通常惯性地忽视孩子的情绪,直接跟孩子讨论问题,甚至责罚孩子做得不够好。殊不知孩子焦虑水平很高,压力很大,此时父母的任何建议、指导和讨论都会增大孩子的压力,导致绩效严重下降,甚至为零或为负。

当孩子情绪低落,尤其在伤心、难过、沮丧、害怕等负向情绪出现的时候,如果父母能够暂时停止对任务的关注,把精力转移到孩子当前的情绪状态上,帮助孩子把情绪调整到中等焦虑水平,孩子才有面对任务的积极性,有能力学习、写作业、阅读、弹琴等。

正是由于我们通常忽视了“情”,只关注“事”,所以导致一系列困难和问题。如果父母学会和孩子在“情”的部分多做一些工作,即“共情”,就能和孩子建立良好的亲子关系,这是一切教育的基础。“共情”之后,“共事”就容易了,孩子能更合作、更主动地完成任务,也就是通情才能达理。

“共情”即帮助孩子进行情绪管理。首先,父母的情绪要保持平静,如果父母看到孩子回家以后不写作业先玩,提醒几次孩子都不动,父母感觉生气了,马上要灭火:一离二吸三凉水。然后等情绪平静以后,再来帮助孩子进行情绪管理,即接纳、反映(沟通三部曲:接纳、反映、讨论)。

只有这样才能帮助孩子理清自己的感觉和情绪,神经镇定,焦虑水平回复到中等状态,孩子的绩效也才能达到最优。



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